不安 緊張 を 和らげる 方法

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レモンバームには緊張 心配性 不眠症に効果 効能があり ストレスや不安症を和らげるハーブとして利用されています 栽培や育て方は簡単で 種や挿し木で増やすことができ 使い方はハーブティーとして摂るのが一般的です Growing Organic Herbs Herbs Growing

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